Mlle se dépense #1 Reprise !

Depuis cet article, où je vous disais que j'avais commencé la course à pied en 2015, je l'avoue, mon rythme s'est un peu détendu avant de devenir complètement chaotique. L'arrivée de l'hiver ne m'a pas aidée et le printemps 2016 ne m'a pas rendu la motivation que j'avais pu avoir un an plus tôt. Mon changement de travail n'y est pas étranger non plus, : je finis souvent plus tard qu'auparavant (même si, j'en ai conscience, c'est une belle excuse à mon manque d'implication...).

Attention, je n'avais pas complètement arrêté le sport, loin de là ! Au cours des précédents mois, je suis allée occasionnellement à la piscine faire quelques longueurs (de brasse à l'allure d'une tortue mais bon), j'ai couru très souvent le week-end avec mon amoureux (pas très vite là non plus, mais ce sont de belles sorties à deux pour se défouler), j'ai beaucoup marché (jusqu'à l'apogée cet été où nous avons parcouru une bonne partie du GR20, mais j'y reviendrai) et j'ai fait quelques petites séances de renforcement musculaire chez moi à l'occasion. Mais en l'absence de planning, de suivi, d'un minimum de rigueur, impossible de progresser dans quoique ce soit et la motivation finit par se déliter. 

C'est pourquoi j'ai décidé de reprendre un peu plus sérieusement la course à pied, avec un objectif de trois séances par semaine (allez, disons minimum deux, les semaines chargées) et un plan me permettant de progresser pour, pourquoi pas, m'inscrire prochainement à une course officielle. Aujourd'hui s'ouvrent les inscriptions pour le semi-marathon de Paris au printemps prochain, et je me dis qu'un objectif à cette période me permettrait de ne pas baisser les bras et de continuer à m'entraîner cet hiver à venir...

Pour me booster un peu et aussi pour garder une mémoire de mes courses, je compte poster une fois par mois mon bilan mensuel par ici. Probablement en début de mois. Qui sait, cela pourrait motiver certains d'entre vous ? N'hésitez pas à partager vos bilans personnels en commentaires ! Allez, je vous dis à début octobre pour un premier bilan, pour lequel, je l'espère, je n'aurais pas à rougir !

Et vous ? Quel est votre rapport au sport en ce moment ? Vous courrez ? Vous avez un objectif ?